Napahahalagahan ang pagkilala sa kayang gawin ng mag-aaral na sumusukat sa kanyang katatagan ng loob tulad ng: pagtanggap sa puna ng ibang tao sa mga hindi magandang gawa, kilos, at gawi; pagbabago ayon sa nararapat na resulta
Napatutunayan ang ibinubunga ng pangangalaga sa sariling kalusugan at kaligtasan: maayos at malusog na pangangatawan, kaangkupang pisikal, kaligtasan sa kapahamakan, masaya at maliksing katawan